Почему быстро загорает кожа на солнце

январь
2016

Начать нужно с того, что быстро краснеющая на солнце кожа - это кожа, в которой маловато меланина, пигмента, ответственного за изменение цвета кожных покровов (и поглощение вредных УФ-лучей, между делом). Люди с низким содержанием меланина, к своему неудовольствию, минуют фазу загара, и летом на песочке стремительно переходят к фазе ожогов. Изменить это никто не в силах, но способы загореть есть и они вполне доступны всем.

Поэтому, чтобы добиться золотистого загара, если кожа белая и быстро сгорает на солнце, нужно загорать в тени.

Без шуток, не раз уж говорено врачами, что наиболее приемлемый и сравнительно безопасный способ загореть, - в солнечный пляжный день найти местечко где-нибудь в тени деревьев (при наличии оных), а в идеале - отправиться загорать в легкую пасмурную погоду.

Останетесь без яростного облучения, загорать будете дольше (ну, опять же, в сравнении), но процесс загара пройдет гораздо мягче и во всех отношениях безопаснее.

Если такие ухищрения кажутся недостаточными и вы твердо намерены отправиться загорать в самое пекло, - не пренебрегайте солнцезащитными средствами с высоким фактором SPF (Sun Protection Factor). Максимально высокий фактор - 50. И уже исходя из своего типа кожи (определить можно по классификации Фитцпатрика, например), выбирать свой фактор защиты.

Еще момент: российские широты разнятся по минимальному допустимому времени, которое можно проводить на открытом солнце. Т.е., например, в Питере этот промежуток составляет почти час, а в Астрахани и на юге России вообще - не более получаса. На время заката показатели, ясное дело, вырастают.

Главное помнить, что кожа - такой же орган человеческого тела, и при халатной эксплуатации в молодости, может дать джазу в поздней зрелости. Так что - аккуратнее.

ДРУГИЕ ОТВЕТЫ АВТОРА

Зачем Валерий Леонтьев отбелил себе анус?Чем занять себя в поезде, часов на 7, если забыл друга, собаку, наушники, книгу, телефон, блокнот с ручкой, выспался, интроверт, а чай уже не лезет?Стоит ли заводить отношения с девушкой, имевшей большое количество половых партнеров? И чью вагину проще назвать проходным двором?

Пожаловаться

июнь
2016

В двух словах. Воздух рассеивает свет. Поэтому, его волны, не воспринимаемые глазом, есть везде. Загорайте в тени.
......................................................................................................................

Пожаловаться

июнь
2016

Могу поделиться своим опытом. Как обладатель очень светлой и очень чувствительно кожи, часто мотающийся по дерматологам и живущий в стране с активным солнцем, я за годы выработала действенную схему. 

Во-первых, можно (и даже желательно при наличии возможности) сходить в солярий до контакта с активным солнцем. Причем начинаю я всегда с 5 минут при использовании солнцезащитных средств (уровнь SPF 20 подойдет). Так где-то 3-4 сеанса по 5 минут. Потом прибавлять по 1 минуте - то есть очень осторожно и постепенно. Но не увлекаться, потому что солярий вреден. Цель - не получить существенный загар, почему быстро загорает кожа на солнце а просто подготовить кожу. Это уменьшает риск получения ожога под реальным солнцем.

Теперь насчет загара на свежем воздухе. Да, тень - хороший вариант, но не совсем подходящий для тех, кто любит активное времяпрепровождение (играть в волейбол/футбол на пляже, много плавать и т.д.). Под активным солнцем в первое время (понятие растяжимое, обычно на неделю-две) я использую SPF 30 на все тело (на ноги через пару дней можно перейти на 20) и SPF 50 на особо чувствительные зоны (нос, щеки, плечи, татуировки). Причем на солнцезащитных средствах экономить нельзя при чувствительной коже (увы). И нельзя забывать, что их действие ограничено, обычно каждые 3 часа нужно обновлять защиту, а при контактах с водой или песком чаще: я один раз играла в футбол, не думая о том, что стопы нужно "обновлять" в таком случае... и в итоге у меня обгорели стопы :D

И что самое главное: не находиться под солнцем с 11.30 до 14.30 (а лучше 15.30). Оно просто убийственно... для любого типа кожи, на самом деле.

Потом, после появления первого приличного загара, можно снижать уровень защиты, но SPF 15  я допускаю только на ноги, а остальное тело все же не ниже 20. Серьезного шоколадного загара таким образом не добиться, но это в принципе невозможно на светлой коже без вреда для здоровья. А вот красивый золотисто-медовый оттенок получится. 

Пожаловаться

2 января
21:24

Как обладатель белой кожи и как человек, который вырос на юге, расскажу как это делать, если вы не пользуетесь кремами. Дело ваше, но я лично стараюсь избегать их. Перед тем, как начать загорать, нужно подготовить кожу(согласен с ответами выше). Обычно, чтобы подготовится, ну можно где нибудь в парке или в удобном для вас месте, снять одежду, и постараться лежать по 5 минут. Далее после нескольких таких пред подготовок, можно идти на море и загорать, но нужно учитывать, что это белая кожа. В Дагестане при температуре 35-45 градусов по Цельсию, не больше 2 минут. Если температура от 20-30, 5 минут вполне достаточно. Учитывайте, что находясь в воде, вы тоже загораете. Да, да. Будьте здоровы;)  

Пожаловаться

ноябрь
2016

Помочь коже освоить меланин  с помощью витамина А и Е,попросту говоря пейте морковный сок с капелькой сливок или же растительным маслом после сеанса загара,также есть специальные концентраты,которые активируют производство собственного меланина и обогощают кожу дополнительным"чистым"меланином,представленнымв форме липосом,о одновременно предотвращая покраснение кожи

Пожаловаться

январь
2016

Перед тем, как вылезать на солнце, заблаговременно попосещать солярий до появления видимого окраса, не забывая о яростном увлажнении и пилинге всего себя, чтоб не пойти пятнами. Вылезая на солнце никогда не пренебрегать солнцезащитными средствами с фактором защиты не ниже 30.

Пожаловаться

август
2015

Макс Кобчик -9

Студент, будущий авиаконструктор, имею пилотское свидетельство ppl, налет 85 часов

Могу посоветовать принимать БАД Веторон-Е по 5-6 капель на полстакана чистой воды каждый день. Через 2 недели приема можно начинать ходить в солярий на 5-7 минут. Почитайте отзывы об этом препарате на irecommend.

Для тех, кто не верит, что таблетки могут способствовать загару, пример: pikabu.ru

Пожаловаться


Источник: https://thequestion.ru/questions/17209/kak-dobitsya-zolotistogo-zagara-esli-kozha-belaya-i-bystro-sgoraet-na-solnce



Рекомендуем посмотреть ещё:


Закрыть ... [X]

Как загорать на солнце. Как получить красивый быстрый загар Сто рецептов красоты шампуни с алоэ

Почему быстро загорает кожа на солнце Почему быстро загорает кожа на солнце Почему быстро загорает кожа на солнце Почему быстро загорает кожа на солнце Почему быстро загорает кожа на солнце Почему быстро загорает кожа на солнце

Похожие новости